फिटनेस ट्रेनर कैसे बने ? जिम ट्रेनर कोर्स, वेतन

Fitness Trainer Kaise Baneफिटनेस प्रशिक्षण की संभावनाएं तेजी से बढ़ रही हैं । बड़ी संख्या में फिटनेस के प्रति उत्साही इस व्यवसाय को प्रभावित कर रहे हैं। संतुलित जीवन शैली के प्रति बढ़ती जागरूकता इसकी प्रमुख व्याख्या है। प्रमाणित निजी प्रशिक्षक विभिन्न सुविधाओं जैसे फिटनेस सेंटर, जिम या विश्वविद्यालय से काम कर सकते हैं। सोशल नेटवर्किंग साइट्स पर फिटनेस फ्रीक की संख्या बढ़ रही है, स्वस्थ रहने के आधुनिक तरीकों को बढ़ावा दे रही है, और दुनिया भर में और भारत में फिटनेस में सुधार कर रही है।

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फिटनेस ट्रेनर कैसे बनें?

  • आवश्यक कौशल रखें: व्यायाम क्षेत्र में होना सभी के लिए नहीं है। इस व्यवसाय में प्रभावी होने के लिए, आपको फिट होने और दूसरों को भी ऐसा करने में मदद करने के लिए समर्पित होना चाहिए। फिटनेस ट्रेनर व्यक्तियों को व्यायाम करने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकते हैं। फिटनेस ट्रेनर के लिए मजबूत पारस्परिक कौशल की आवश्यकता होती है।
  • योग्यता परीक्षा दें: फिटनेस उद्योग में शामिल होने के लिए किसी मान्यता प्राप्त एसोसिएशन द्वारा प्रमाणन एक मानदंड है। कई संगठन लिखित और यथार्थवादी आकलन के साथ स्वास्थ्य परीक्षण कार्यक्रम प्रदान करते हैं।
  • विशेषज्ञता: आप अपने चुने हुए क्षेत्र में विशेष पाठ्यक्रम लेकर अपने प्रशिक्षण अनुभव का विस्तार करेंगे। यदि आप भारोत्तोलन या कार्यात्मक फिटनेस में शामिल हैं, तो उस क्षेत्र के लिए विशिष्ट उन्नत पाठ्यक्रमों के लिए नामांकन करें।
  • ऑन-द-जॉब प्रशिक्षण: यदि आप एक पेशेवर फिटनेस ट्रेनर बनना चाहते हैं तो कार्य अनुभव एक आवश्यकता है। कई कंपनियां अपनी विशेषज्ञता के आधार पर लोगों की भर्ती करती हैं। व्यावहारिक अनुभव प्राप्त करने के लिए फ्रेशर्स प्रशिक्षित फिटनेस पेशेवरों के साथ सहायक के रूप में काम कर सकते हैं।
  1. यह पेशा किसके लिए लागू होता है?

फिट और सुरक्षित रहने के लिए, आपके पास ऐसा करने और इसे दूसरों के लिए सुखद बनाने के लिए उत्साह होना चाहिए। आपके पास विभिन्न समूहों के साथ बातचीत करने, उनके साथ जुड़ने और उनके विवरण का स्पष्ट रूप से वर्णन करने के लिए लचीलापन और साहस होना चाहिए। इसलिए, एक व्यक्तिगत फिटनेस प्रशिक्षक को उचित सुरक्षा मानकों का ध्यान रखना चाहिए और एक मजबूत कार्य नीति को बनाए रखना चाहिए।

अलग-अलग आहार, आहार के विभिन्न रूपों और मानव शरीर के कामकाज के संबंध में एक व्यक्तिगत ट्रेनर से जुड़े विभिन्न फिटनेस वर्टिकल के कारण, ऐसे कौशल की एक विस्तृत श्रृंखला है जिसे आपको Fitness Trainer बनने के लिए सीखना चाहिए। व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर बनने की इच्छा रखने वाले व्यक्तियों को ऊर्जावान होना चाहिए और उनमें बहुत अधिक सहनशक्ति होनी चाहिए।

  1. फिटनेस प्रशिक्षकों की मांग में वृद्धि

भारतीय फिटनेस उद्योग ने शुरुआती स्तर के फिटनेस कार्यक्रमों से लेकर सबसे प्रतिष्ठित, शीर्ष-स्तरीय कार्यक्रमों तक एक अभूतपूर्व विकास देखा है। एक समय था जब एक निजी प्रशिक्षक का करियर काफी आकर्षक नहीं समझा जाता था। आजकल सर्टिफाइड ट्रेनर जरूरी हैं। पहले, Fitness Trainer सिर्फ वही होता था जिसे प्रशिक्षण सत्र की कुछ व्यावहारिक समझ होती थी। 2021 में लोग अपने वेलनेस और फिटनेस से जुड़ी समस्याओं के बारे में तेजी से जागरूक होने लगे हैं। बच्चे हों या बड़े; अधिक सुरक्षित महसूस करने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को अपने शारीरिक स्व को विकसित करने की आवश्यकता है। उचित निजी प्रशिक्षकों की कमी के कारण, जिम में कुशल प्रशिक्षकों की मांग है।

  1. एक फिटनेस ट्रेनर का टास्क

Fitness Instructor Kaise Bane फिटनेस इंस्ट्रक्टर के लिए कई जिम्मेदारियां होती हैं, जिन्हें पूरा करना होता है।

  • फिटनेस कोच लोगों को स्वस्थ शरीर प्राप्त करने और बनाए रखने, फिटनेस शेड्यूल तैयार करने और निष्पादित करने और आहार और कल्याण के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करने में मदद करने के लिए कार्यरत हैं। यह लोगों को उनकी अपेक्षाओं को पूरा करने में मदद करने और यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि वे आकार में रहें और आकार में रहें।
  • स्वास्थ्य उद्देश्यों के साथ ग्राहकों की सहायता करने के लिए, एक फिटनेस प्रशिक्षक को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके ग्राहक अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए प्रेरित हों। इसके अलावा, फिटनेस ट्रेनर यह सुनिश्चित करने के लिए अपने ग्राहकों की निगरानी करने का प्रभारी है कि वे फिटनेस गियर का उचित उपयोग करें।
  • एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक को समूह कसरत पाठ्यक्रमों का प्रबंधन करने और व्यक्तिगत ग्राहकों को जब भी आवश्यकता हो उन्हें प्रशिक्षित करने का काम सौंपा जाता है। फिटनेस प्रशिक्षकों को अपने पेशे में किसी भी नवीनतम तकनीकों और नवाचारों के साथ अद्यतन रहना होगा।
  • फिटनेस प्रशिक्षण औपचारिक कसरत कार्यक्रम और व्यायाम करके लोगों को आराम करने और फिट रहने की अनुमति देता है। प्रशिक्षक लोगों को उनके फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करने और उनकी सहनशक्ति में सुधार करने में मदद करते हैं।
  • अपने ग्राहकों के लिए एक स्वस्थ प्रशिक्षण वातावरण प्रदान करते हुए फिटनेस प्रशिक्षक बनने के लिए उचित योग्यताएं आवश्यक हैं। नियोक्ता को प्रमाणन की आवश्यकता होती है, जैसे पंजीकृत व्यायाम पेशेवर (आरईपी)।
  1. सोशल नेटवर्किंग साइट्स का प्रभाव

डिजिटलाइजेशन ने नई नौकरियों की एक विस्तृत श्रृंखला बनाई है। ऑनलाइन वर्कआउट ट्रेनर वर्तमान में फिटनेस उद्योग में एक नियमित पेशेवर भूमिका है। आजकल, प्रशिक्षक अपने अभ्यास के एक तरीके के रूप में इंस्टाग्राम और फेसबुक जैसे सोशल नेटवर्किंग प्लेटफॉर्म का उपयोग करते हैं। सोशल नेटवर्किंग के बढ़ते उपयोग ने लोगों को ऑनलाइन कनेक्शन बनाने और बनाए रखने और अपने पेशेवर नेटवर्क का विस्तार करने में मदद की है।

  1. ग्राहकों के कौशल और क्षमताओं का उपयोग कैसे करें?

ग्राहक की क्षमताओं और सीमाओं को निर्धारित करना उचित है।

  • एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक को अपने ग्राहकों के लिए एक रोल मॉडल और एक मजबूत प्रेरक होना चाहिए। यह बहुत ध्यान और प्रयास की मांग करता है। एक निजी प्रशिक्षक को अक्सर अपने ग्राहकों को ठीक से सिखाने के लिए बड़ी मात्रा में ड्राइव और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है, यह सफल नहीं होगा। इस तरह के एजेंडे का पालन करने के लिए आपको स्वास्थ्य के लिए उत्साह के साथ-साथ असाधारण समर्पण और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता है।
  • इसमें मानव शरीर रचना विज्ञान, आहार, मांसलता, पोषण और व्यायाम मूल्यांकन के बारे में गहन जागरूकता शामिल है। एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक के पास व्यायाम योजनाओं को डिजाइन करने और क्रियान्वित करने में पर्याप्त विशेषज्ञता होनी चाहिए जो ग्राहक के लक्ष्यों और फिटनेस मानकों के अनुसार भिन्न हो।
  • उच्च अंत उद्योगों के संभावित ग्राहकों और कर्मचारियों से संपर्क करते समय उनके पास आत्मविश्वास और संगठनात्मक कौशल और व्यावसायिक समझ होनी चाहिए। एक व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर को उत्कृष्ट मौखिक और गैर-मौखिक संचार कौशल का प्रदर्शन करना चाहिए।
  1. एक प्रशिक्षक के व्यक्तित्व लक्षण

फिटनेस ट्रेनर में निम्नलिखित लक्षण होने चाहिए:

  • देखभाल और सहायक प्रकृति।
  • मजबूत बातचीत क्षमता।
  • व्यायाम और फिटनेस के बारे में जुनून।
  1. जिम प्रशिक्षण पाठ्यक्रम और प्रमाणन

Fitness Instructor की योग्यता को शुरू में आवश्यक नहीं माना गया था। आजकल, पेशेवर प्रमाणन का मूल्य बढ़ गया है।

  • मान्यता और उच्च गुणवत्ता की पेशकश करके स्वास्थ्य और कल्याण बाजार को बदलने के लिए भारत में आरईपी की शुरुआत की गई थी। जनता को अयोग्य कोचों से बचाने के लिए कानून ने आरईपी की स्थापना की, इस प्रकार, फिटनेस उद्योग के मानकों में सुधार हुआ।
  • यदि आप फिटनेस प्रशिक्षण में अपना करियर विकसित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो योग्यता यह गारंटी देगी कि आप उद्योग द्वारा प्रदान की गई आवश्यकताओं का पालन करते हैं और साथ ही, उद्योग में दूसरों को अवसर और जोखिम प्रदान करते हैं।
  1. कोई कितना कमा सकता है? | फिटनेस ट्रेनर वेतन
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एक निजी प्रशिक्षक का वेतन उस प्रकार के जिम के आधार पर बदलता है जिसके द्वारा उन्हें काम पर रखा जाता है। जिम ट्रेनर भारत में प्रति माह लगभग 30,000-50,000 रुपये कमाते हैं। जब एक ट्रेनर के पास क्लाइंट ट्रांजिशन, सहायक उपभोक्ता प्रशंसापत्र, एक शक्तिशाली सोशल नेटवर्किंग प्रोफाइल और एक वेब प्लेटफॉर्म की अच्छी संख्या होती है, तो टर्नओवर स्लैब आराम से लाखों में हासिल किया जा सकता है।

  1. इस कार्य से क्या प्रोत्साहन मिलता है?

Fitness Instructor को संतुष्ट होना चाहिए जब वे किसी व्यक्ति को लक्ष्य तक पहुँचने में मदद करते हैं। काम पर कोई दोहराव या एकरसता नहीं है क्योंकि शिक्षक प्रशिक्षुओं के लिए कुछ अलग करने की कोशिश करता रहता है। कार्यस्थल का माहौल भी अच्छा है।

  1. फिटनेस ट्रेनर बनने के नकारात्मक पहलू क्या हैं?
  • प्रमाणित प्रशिक्षक बनने से पहले किसी के पास कई प्रमाणपत्र होने चाहिए।
  • एक फिटनेस ट्रेनर के रूप में, आमतौर पर कम वेतन के साथ शुरुआत की जाती है।
  • अक्सर निजी प्रशिक्षकों को खराब मौसम में बाहर अभ्यास करना पड़ सकता है।
  • फिटनेस कोचों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे अपने करियर को बनाए रखने के लिए अपनी फिटनेस बनाए रखें।

निष्कर्ष

Fitness Instructor एक व्यक्ति को भविष्य के लिए एक अच्छी आजीविका प्रदान करेगा। यह एक ऐसा काम है जो न केवल समृद्ध करने वाला है बल्कि पुरस्कृत भी है। एक नेता के रूप में, एक Fitness Instructor को अपने स्वास्थ्य उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए दूसरों को सशक्त बनाने और प्रोत्साहित करने के लिए तैयार होना चाहिए। स्वस्थ जीवन की बढ़ती मांग के साथ, आंशिक रूप से कोविड -19 महामारी के कारण, अधिक लोग स्वास्थ्य और कल्याण व्यवसायों की ओर आकर्षित हो रहे हैं। महामारी के बाद की दुनिया में फिट रहना समय की मांग है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

Q. क्या भारत में ‘फिटनेस ट्रेनर’ एक अच्छा करियर विकल्प है?
उत्तर। भारत में, प्रशिक्षक रुपये के बीच कमाते हैं। 50,000, और रु। एक बार स्थापित होने के बाद प्रति माह 12,50,000।

Q. दुनिया का सबसे अमीर फिटनेस ट्रेनर कौन है?
उत्तर। टोनी लिटिल।

Q. भारत में एक निजी प्रशिक्षक की लागत कितनी है?
उत्तर। यह लगभग रुपये से शुरू होता है। 750 और रुपये तक चला जाता है। 2000 एक घंटे के लिए। आप कितने घंटे के लिए एक प्रशिक्षक को नियुक्त करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, इसकी कीमत आपको रु। 12,000 और रु। 30,000 प्रति माह।

हमारे फिटनेस ट्रेनर मांग में हैं?
उत्तर। फिटनेस कोच और प्रशिक्षकों को अगले दशक में रोजगार में वृद्धि और अन्य व्यवसायों के लिए औसत नौकरी वृद्धि से अधिक होने की भविष्यवाणी की गई है।